У межах рубрики «Питання лікарю» фахівці Клініки ДЕНИС розповідають про актуальні питання, з якими пацієнти найчастіше звертаються на консультаціях.

Одне з них регулярно звучить на прийомі в онколога: «Як можна запобігти розвитку раку?». На жаль, сучасна медицина поки не має способу, який міг би забезпечити абсолютний захист від онкологічних захворювань. Водночас існують перевірені підходи, що допомагають зменшити ризик їх виникнення та виявити патологію на ранній стадії.

Разом із лікарем-онкологом Олексієм Колесніком розглянемо, що включає первинна профілактика раку, для чого необхідний онкоскринінг та які обстеження можуть бути рекомендовані залежно від віку й факторів ризику.

Чи можна повністю захистити себе від раку?

Гарантувати, що людина ніколи не зіткнеться з онкологічним захворюванням, медицина не може. Однак існують фактори, на які ми здатні впливати.

Первинна профілактика онкології передбачає зміни способу життя та щоденні заходи, які допомагають зменшити ймовірність розвитку злоякісних новоутворень.

Що передбачає профілактика онкологічних захворювань?

Серед найважливіших складових профілактики можна виділити три основні напрямки.

Збалансоване харчування. Варто обмежувати кількість червоного та переробленого м’яса, солодких газованих напоїв, копчених і надмірно солоних продуктів, а також ультрапереробленої їжі. Важливо стежити за масою тіла, оскільки ожиріння пов’язане з підвищеним ризиком розвитку низки онкологічних захворювань.

Відмова від куріння та контроль вживання алкоголю. Тютюнопаління є одним із найбільш значущих факторів ризику багатьох видів раку. Надмірне вживання алкоголю також може підвищувати ймовірність розвитку злоякісних пухлин.

Регулярна фізична активність. Рухова активність є важливою частиною здорового способу життя. Навіть близько 30 хвилин помірної фізичної активності щодня можуть позитивно впливати на загальний стан організму та допомагати знижувати низку онкологічних ризиків.

Чи можуть медичні обстеження запобігти появі раку?

Деякі пацієнти шукають універсальний аналіз або обстеження, яке дозволило б заздалегідь визначити, чи виникне рак. Такого тесту не існує.

Дослідження, зокрема рентгенографія, комп’ютерна та магнітно-резонансна томографія, мамографія й ендоскопічні методи, належать переважно до вторинної профілактики. Їхнє завдання — виявити вже наявні зміни або захворювання.

Саме тому важливе місце займає онкоскринінг. Його основна мета — виявити злоякісне новоутворення на ранньому етапі, коли лікування часто є ефективнішим, а прогноз може бути сприятливішим.

Які види онкоскринінгу використовують для раннього виявлення раку?

Для деяких найбільш поширених онкологічних захворювань існують програми раннього виявлення.

Рак молочної залози. Мамографічний скринінг зазвичай рекомендують жінкам певного віку, найчастіше починаючи приблизно з 40 років. Частота проведення обстеження залежить від рекомендацій конкретної країни, віку та індивідуальних факторів ризику.

Рак легень. Для людей із тривалим стажем значного куріння може бути рекомендована низькодозова комп’ютерна томографія органів грудної клітки. Такий підхід дозволяє виявляти невеликі зміни на ранніх етапах.

Колоректальний рак. Одним із найбільш інформативних методів скринінгу є колоноскопія. Вона дозволяє не лише виявляти патологічні зміни, а й у деяких випадках видаляти передракові утворення під час процедури. Вік початку та періодичність скринінгу визначаються відповідно до рекомендацій і факторів ризику.

Рак шлунка. Необхідність гастроскопії як скринінгового дослідження залежить від індивідуальних ризиків і поширеності захворювання в конкретному регіоні. У людей із відповідними показаннями лікар може рекомендувати ендоскопічне обстеження.

Рак шийки матки. Регулярний гінекологічний огляд і рекомендований скринінг шийки матки допомагають виявляти передракові зміни та захворювання на ранніх стадіях.

Важливо пам’ятати: універсальної схеми обстежень для всіх людей не існує. Вік, сімейний анамнез, наявність шкідливих звичок та інші фактори ризику можуть впливати на вибір і частоту скринінгових досліджень. Тому оптимальну програму профілактики та обстежень варто визначати разом із лікарем.

Щоб отримати консультацію онколога в Клініці ДЕНИС, звертайтеся до контакт-центру 24/7 за телефоном 0 800 607 555 або скористайтеся месенджерами на сайті клініки.